昨天抑郁了，通宵一宿没睡
原因：发小打压否定，说我长得丑，我还信以为真，颜值自信没了，以后少联系~！沟通不到位，周六课程协调不到位，精力分配出问题，不懂拒绝。当时那种情况已经很疲惫就不该接活。以后做决定三思而后行，能有时间想就多琢磨不怕浪费时间，事情越重要用时分配越多~~~！
天塌下来都不能影响睡觉，不然后面啥也不能干只会越来越糟。给自己压力太大，不要自虐，顺其自然，压力有但不能过大，学会调节释放压力~！
不能破戒~！胆子大点，别太畏手畏脚，不怕拒绝老板，该拒绝还是得拒绝~！大胆自信果断还是这六个字！！！！！对应三个性格缺陷。不要想太多，多做，不悔过去，不惧未来，把握现在！！！！活在当下，干就完了！！！
总结：远离发小，根据重要程度三思后行，睡眠很重要！压力适中，大胆自信果断，多做少想！