现在的你应该很后悔刚才所看，所想，所做的事，感觉很空虚，也会质疑自己现在在干什么，如果你想改变，你就要总结，为什么会一次又一次的失败，不要做欲望的奴隶，自己做好自己，你感觉这个坏习惯不好，我你也想戒掉但是还是被欲望冲昏了头脑，在来一次没什么的，看看吧，你不破得，但是只要你有这个念头，哪你就输了，你还是被坏习惯牵着走，这时一定要加强意志力，就是不看，不听不想，必须要戒掉你。战胜自己，每一步路都在你的脚下，要怎么走，都是靠你自己，不要被欲望冲昏了头脑，黄，赌，毒，这三个都不要碰，因为你会被它们所害，为什么哪因为它们都是对人有害的东西。没有好处，我们为什么要去做，想清楚，它们能给我们带来什么好处，没有一点好处，全是坏处，认真想你想，你的一生要怎么去生活，不要放纵自己，欲望是无限大的。所以要好好享受生活，只是你现在活在一个自己的世界里。你在看就说明你认识到了，也想到了，以后该怎么做。不要在用恶习，来伤害自己了，你要有所改变不，只要你能改变自己的生活习惯，你真的可以，改变从当下开始，从现在开始，你是崭新的，所有的一切都不晚，你会慢慢的恢复从前的样子，还要注意的是现在的网络充满了诱惑，比如某快某音。有一些檫边视频。要杜绝看了就会有不好的想法。我们应该杜绝观看，把自己的眼睛看住心看住。念头看住。不要有坏想法。升华自己。给自己定一个小目标。多锻炼多运动多看文章。愿你我他她早日戒掉它。改变自己你可以做到。你会发现戒掉不好的习惯以后，会发生很多变化，心理，生活啊，。望早日康复! 说的就是你，加油吧。行动起来吧！
