以后四天一更 戒烟戒酒 减肥这些都被我轻松拿捏 我就不信戒不掉槟榔

突然戒戒不掉 以前一天两包和成30 现在一天六七颗

又过了四天 来自四面八方的诱惑都被我一一拒绝了 又向成功迈进了一步 嘴贱想吃就喷一下 那酸爽

老哥，是江苏哪个城市的呀？江苏本地人应该吃没那么猛吧

第十二天了 一个槟榔都没吃 包括口香糖

十六天 离成功又近了一步 心瘾期应该快过了 这几天嘴巴舒服多了 前段时间张口两指半 现在张口不费力三指多了 吃东西牙不酸也不痛了 吃辣喝热水也不那么痛苦了 最主要的是拉肚子改善了好多大便正常了一天一次但还是有点偏软慢慢会更好 以前吃榔子时一天拉三四次 有时拉五六次甚至更多 拉出来的和尿尿差不多那么稀 继续加油 坚决不在吃槟榔

断了？

二十天了

24天 已经失去对槟榔的需要了

口腔白斑啥的有吗

29天 昨天忘更了

吃了23年槟榔也在戒，看到别人吃槟榔心里非常想吃

今天30天了 以后一个月一更 到日不更就说明又复吃了

给我继续更