久了能让人不仅拥有自然的健康还充满生机活力；
这个也是药物压制症状或者各种人为干预人体的手段所做不到的；
只是食疗是一个需要持续坚持的事情，就像种下一棵树苗给予了阳光雨露，施肥捉虫之后就该让它静静长大～
最怕的是期待太急切，就像种下一棵小苗后每天去摇一摇它，看它扎根没～
期待变得更好，这很美好，只是身体有自己的韵律，食疗潜移默化滋养身体，从内而外显现效果需要时间～
最好的方式是把食疗融入日常生活习惯，给身体一些时间，让时间带给你惊喜～～～