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求助贴 腰椎间盘突出做八步金刚

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腰椎间盘突出压迫神经 做了几天八步金刚 之前腿疼情况没有那么重 后来越做越重 现在只要站起来腿特别疼 之前没有那么疼 这是怎么情况 还适合继续练嘛


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-10-03 06:42回复
    不适合,单纯锻炼身体就行


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-10-03 07:07
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      考验你的时候到了,继续还是放弃,全在一念之间


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-10-03 07:52
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        继续练,注意动作质量和强度。


        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-10-03 10:56
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