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求助

搞游泳的可以吃肌酸吗

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我完全不搞健身 以前吃过几次同学的肌酸 感觉游泳时大臂没那么容易酸疼 现在想自己买一罐那个肌肉博士39.9元300g的 各位大佬建议一次吃多少呀


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2024-10-03 21:19回复
    每天3~5


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-10-04 00:08
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