破戒之后不要气馁好好忏悔一下总结失败经验，让我们一起坚持坚强坚决坚定的戒下去吧，加油加油加油

犯错之后最怕的就是爬不起来，最怕的就是心情低落，一旦犯错最重要的就是爬起来总结经验，然后愈战愈勇。还有你说意志不坚定，事实上戒色不能光靠意志的，光靠意志是用处不大的。你需要坚持的去学习那些戒色之类的文章，要去正确的认识到那个东西的好坏，去转变一些思想上的误区。这些都是很重要的，还有就是平时观心断念，要练习。避免独处情绪管理到位。然后坚持下去，不要因为破戒就一直很烦恼，这样的话反而还会越来越差劲。加油吧！

下狠心，狠狠的戒

記錄啦啦啦

多看戒色文章吧，一个人的时候出去走走，少想黄的

加油！誓死不破