老哥们，ThinkBook16P 2024要加内存和硬盘，求助

脑子一团浆糊了，不知道怎么选，看不懂那些参数，当个伸手党向各位请教下要怎么选。
买的是2024款16P，16G内存+1T硬盘，现在想再加16G内存和1T硬盘，不知道怎么买，各位能否指点下买哪款好，感谢感谢大家

自己瞎找了一些，各位帮忙看看适合吗，有无其他推荐

内存条买笔记本ddr5的就行，频率和原厂一样。固态就买你图里的这些也可以哦，看大副的主页第一帖一起交流讨论，提供故障电脑检测维修

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