维生素D是一种脂溶性维生素，对维持人体健康具有重要作用。婴幼儿需要每天补充400IU，儿童需要补充400-600IU来满足骨骼发育，大人推荐摄入量则为600IU，老年人每日维生素D的摄入量建议为800IU。
如果日常晒太阳不多，也需要增加补充维生素D，我家孩子日常都在补充空之树维生素D3片，每一粒有600IU的维生素D，一瓶有120粒，可以让孩子吃三个月，性价比高，非常适合推荐给需要补充维生素D的孩子们。