加油

邯郸的？

兄弟！杨伟好了不

从您的描述来看，您似乎是在寻找一种能够帮助自我约束的方法。锁小二iOS应用可能对您有帮助，它可以帮助限制某些应用程序的使用时间，并在设定的时间过后自动隐藏这些应用，从而减少不必要的诱惑和分散注意力的情况。
您可以考虑试试看锁小二，看看是否能帮助您更好地管理时间和控制您的行为。

你的舌照看，有裂纹，湿气郁结在脾胃中焦，影响到气血循环，症属脾虚湿蕴，精血亏虚，血脉瘀滞，应该先除湿活血通络，然后补精血