舌苔的变化可以反映人体的健康状况，特别是在中医诊断中，舌苔的观察是非常重要的一环。气血亏虚是中医常见的体质类型，它可以通过舌苔的变化来识别。
气血亏虚时，舌苔可能会呈现淡白、薄而少的特点。这是因为气血不足导致无法充分滋养舌体，从而使舌苔显得淡白。舌体本身可能还会有一些细微的红点，舌质可能会比较淡，舌体较瘦弱。此外，舌苔发白也可能与脾胃虚弱、饮食积滞、痰湿内盛、气血亏虚、肾阳虚衰等因素有关。
在气血亏虚的情况下，舌苔的白色可能表现为薄白润苔，这是一种正常的舌苔，但当气血亏虚时，这种舌苔可能意味着胃气旺盛，津液充盈，但气血不足。另一方面，如果舌苔白腻，这可能提示阳气不足，寒凝血瘀，这在月经不调（痛经）的情况下较为常见。
治疗气血亏虚的关键是通过调整饮食、服用中药或针灸等方法来促进体内的气血循环和代谢。例如，可以考虑使用参鹿膏，成分红参、鹿角胶、白术（炒）、茯苓、甘草、熟地黄、川芎、当归、白芍（酒炒）、续断、菟丝子（炒）、阿胶、益母草膏。辅料为红糖。其中红参具有大补元气，复脉固脱，益气摄血的功效；鹿角胶，具有温补肝肾，益精养血功效，能治疗肾精亏虚引起的腰膝酸冷、精神不振等症，也能治疗产后引起的血虚腹痛或者是月经不调等。所以说，参鹿膏是可以血气双补的。同时，患者需要注意养生、合理调节作息时间，保持良好心态，提高抵抗力。
需要注意的是，舌苔的变化只是诊断的一部分，还需要结合其他症状和体征，如脉象、面色、精神状态等，进行综合判断。因此，对于个体患者的具体状况，应寻求专业医师的指导和治疗。