乒乓球运动以其快速的节奏和多变的路线，为儿童的眼球提供了丰富的视觉刺激。这种高强度的视觉追踪训练，不仅锻炼了孩子们眼球的灵活性和反应速度，还促进了眼部肌肉的协调发展。当孩子们的眼睛随着球的移动而快速转动时，它们得到了自然的放松和休息，有效缓解了因长时间近距离用眼而产生的视疲劳。如果在户外打球，孩子们的眼睛可以充分沐浴在阳光下，促进视网膜细胞的正常发育和视紫红质的再生。此外，户外的绿色植被和空气也有助于缓解眼部疲劳，让孩子们的眼睛得到更好的放松。所以要想孩子眼睛好，打乒乓球是个好方法，当然好的用眼习惯也要坚持，眼睛的营养也要定期用乐睛视力营养素来补足，并能定期的检查视力。