嗯，欲望特别强烈的话，这段时间的话，负面情绪可能很重，负面情绪重的话，就很容易破戒，这个时候的话，建议你要充实自己的生活，培养自己调节心情的能力，可以出去散步，运动，转移注意力，让自己时间过得充实一点 加油，一起努力

不要强戒 多学习戒色文章 推荐学习一下《这本书能让你成功戒除》真的不错

你感觉你快破戒了，实际上是心魔对你的怂恿，这个想法是心魔告诉你的，你以为是你自己的。你应该知道现在是欲望高峰期，更加要加强紧惕，这个阶段要更多看看戒色文章，练习关心断念，加油。

学习文章，提升思想觉悟，不学习真的很难戒除，要练好断念，断念一定要及时，多做好事，行善积德，增加自身正能量。加油

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这是定力不足的表现，每天练习断念口诀，花功夫学习戒色文章知识，记下笔记。

戒了半年了，之前也是在怪圈里屡戒屡破，我可以帮你，因为自己淋过雨也想给别人撑把伞

认清学习文章加油

对，我非常能理解你，因为我十五岁的时候，一天一次感觉都不够！因为这个年纪都很性能量最巅峰时期！但是你一定要戒！因为我就是年轻的时候狂撸滥泄！所以我。记忆力下降，脑力下降，社恐，早泄，萎靡不振，导致中考失利，中考失利，上了个破高中，同学都是混混，学习氛围很不好，到时候我高考也没考好，前几年都在社会最底层挣扎！哎，真是一言难尽！自从我戒了以后，我感觉我获得了重生！现在我痊愈了。但是我27岁才开始觉醒！建议你学习戒为良药这本书，我靠着这本书，一口气戒了三年没破！

充实自己的生活，给自己安排日课，比如每天学多少的戒色文章，今天学的内容你收获了什么，然后今天要锻炼多久，什么时候休息，什么时候干嘛，什么时候练习观心断念，什么时候看邪淫危害，罗列出来，一条一条地去完成，行动起来，去做就会有新的收获与感受。

现在当下不要想太多，心魔在怂恿你破戒，你不要听信，你安心当下，专注于当下该干嘛干嘛，不要想太多，多来戒色吧，多帮助戒友回答问题，看看戒色文章，微信公众号搜飞翔戒为良药主号，有飞翔老师的戒为良药好好看看还有戒色音频可以听听，加油，不要破戒，告诉心魔那是假的，不要刷短视频，可以玩玩单机益智游戏，加油或者出去走走吹吹风，太晚就不要出去了加油

zw毁你一生

白天的话不要独处要慎独 晚上睡觉用口诀 也可以听听音乐