你感觉咋样？我感觉这是一个方法，我自己摸索的

我跑步半年了 感觉大多数都好 偶尔又发作几天

我也是在跑步治疗荨麻疹，之前在吧里看到的，给大家说说自己的治病路程，大概五六年前晚上锻炼跑步过敏性休克，然后打了七个月奥马珠单抗，然后就到了今年夏天突然感觉身上经常痒起疙瘩确诊荨麻疹，然后吃药就好一停就范。医院给治疗方案是吃两个月的药忌口，两个月后还是没效果，又让我打奥马珠单抗，但是我的过敏数值并不是很高，果断放弃，中间办了健身卡去健身房跑步（不敢在室外运动），现在两个月了，仙特明从一天一颗讲到一天三分之一颗，坚持一个月就全给停掉看看如何！然后也没有特别的忌口，鱼虾，牛羊肉，海鲜也都吃，不吃辣的，但是都不多吃，，零食基本戒掉了！期待能早点康复

根治不可能，但抑制确实很有效得了四五年了，冬天也保持每天跑步

多锻炼身体多出汗，然后在你那当地打听打听有没有好点的中医开几天的药，应该也就一两百块钱，我现在应该是彻底好了，具体怎么好的其实我也不太清楚，可能就是中医弄好的，也有可能这病过个几年就自愈了，我在一个一千多人的胆碱能寻麻疹的群，基本过个几年都好了

made，我得七八年了都没好，特别是最近两年有点严重，冬天能要了我的命。我打算试试汗蒸箱+免疫球蛋白+六味地黄丸+戒lu，看看有没有效果。

我是特别容易出汗，不干跑 因为天冷忽冷忽热容易感冒 过敏体质唉， 但是我现在 出汗多而是有止痒

我能根治荨麻疹