自己瞎练，不用担心从接触到现在已经是快20个年头了，断断续续，听你们说气功病貌似遇见过，没啥影响，每次出现冥想就好了！可能都是根据自己节奏来的“适用于个人”，后面练气有过一次小突破，就再也没出现过，本帖只是记录下，不接受任何指点，也不交流任何心得！你们就看个乐子就行，毕竟瞎练是真的会出事的！现在开始每天打坐，目前加上今天是第五天连续的这次不打算断了，毕竟想不出意外活到~120岁确实是个挑战