pdd找个外单100左右30升就将就用

预算几百可以看看迪卡侬的登山包

45升的背包合适，不大不小，能装的下很多东西，那种70-100的在有定性交通工具的情况下才会用，普通人背45升的东西跑路已经是极限了，很难的

爱丽丝霉菌包，一定要铝的背架

塔虎22升，闲鱼上全新的500，这个背负挺舒服

先看看需要带多少东西，它们的体积和重量，再选择容量。最好是材料坚固背负舒适且外观低调的

可以去看看青岛王厂长的，仿的大牌子包，价格只有正品的几分之一。

如果体力好还是要50升吧！起码有点简单寝具，一个流浪斗篷觉得可以或轻睡袋，我用的55升的寝具是睡袋和轻帐篷。不然夜晚无法入睡第二天体力大大下降了。

讨论这种内容的太多了，我就发过这么一个帖子，大几十个回复，大伙可以看看。
决赛圈：赫利肯巅峰者背包（耐用性存疑）、karrimor的saber45（英国牌子军包，冷门，不好买，看起来性价比极高。）、alice背架+防水包/其他耐磨的背包组合（最经济实惠，需要一点点动手能力，另外组合用的背包，背负越简单越好，要不然不好捆）。

跑路轻便是第一位

跑路只要必需品。帐篷和睡袋、睡垫，体积太大了。可以用救生毯、救生应急帐篷。小小一个很好携带。

30l左右吧 太大的包通过性不咋样

80l

我选的是小鹰的30升背包，就为了一个字，轻。。。装上最起码的证件、食物、水、带锅水壶、轻量化保温充气防潮垫、多挂点防水幕布、战术手电、荧光棒、折叠刀、充电宝、内衣裤一套、有条件挂个睡袋。再加一些必备药品和净水片、保温毯、手套、现金，然后求生口哨挂脖子上基本就是逃命装了。。。