曾经超级大基数
最胖胖到230多斤（20岁左右）
经过自己十几年的努力在2022年瘦到过120（30岁）
代价是掉了很多头发，气血不足
但是没保持住反弹严重马上160
体重就是不面对就会涨回来
真怕过年就到180了
索性还有两个月过生日三个月过年
控制自己不能颓废了
管住嘴迈开腿
希望在生日前下140（70）
岁数大+反复减肥代谢真的不好
但也得坚持！每天拍照记录体重
以前我能行现在我依旧也行！
成功照片镇楼，加油