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忍不住熬夜

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😭明明不想熬夜的，但是刷个手机一下子就到深夜了，怎么才能不玩手机早早睡觉啊
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-11-01 00:47回复
    要不给手机设置个定时关机吧
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-11-01 22:55
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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-11-02 00:00
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        早上早点起来，晚上到点自然就困了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-11-09 23:54
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          让我艹 艹晕了就睡了
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2024-11-11 00:43
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            是这样的…每次我晚上睡觉的时候都会刻意控制自己，让自己完全停止思考，如果脑子自己开始想东西的时候我就会强行纠正它，然后继续停下思考…过不了一会就睡着了
            IP属地:韩国来自Android客户端6楼2024-11-14 12:00
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              手机摔了呗
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-11-15 01:24
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                或者控制大脑能在一分钟睡着
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-11-15 01:24
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                  听新闻，去b站找不喜欢的课看，或者看不喜欢的教科书，觉得无聊就会睡了吧。除非你不想睡，非要刷自己喜欢的内容
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-11-15 02:14
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                    应该没有什么好的办法，还是得自己控制时间。真累了躺下就睡着了，整个人只想睡觉不会有其他想法。我夜班回到家就很困了，有时候也是会想着玩手机，玩着玩着睡着了
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-11-15 10:35
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                      肺雾吧主
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2025-03-03 09:50
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                        修禅
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2025-03-11 02:37
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                          假装手机没电入睡法
                          IP属地:福建来自Android客户端13楼2025-03-11 07:13
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                            吧主换人了？
                            IP属地:广西来自Android客户端14楼2025-03-11 11:48
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                              飞机入睡法
                              IP属地:云南来自Android客户端15楼2025-03-18 08:28
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