一个月没遗精2-3次属于正常。想要永远不jy是比较困难的，需要很高的觉悟和每天严格避免导致遗精的因素并且每天坚持做一些功法避免遗精。我所知道的未遗精时间最长的就是飞翔老师，当然我相信吧里也有很多戒友也已经克服遗精很长一段时间了。另外，遗精以后欲望一般都会比较强烈，因此你这段时间一定要保持警惕，加油！

你这挺正常的，遗精频率跟体质有关系，不遗的人很少

挺正常的，羡慕你的频率

你要是嫌多，可以自己总结可能的原因，做练习吉祥卧

炼精化气以后就很少遗精了。

正常，遗精越少对身体越好，睡前多做固肾功，坚持下去，加油

正常，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

可以念楞严咒治这个。