最开始时只练俯卧撑，但是没有出现这种状况。后来能练引体时第一次出现这种状况，同时俯卧撑改练双杠臂屈伸，以为休息放松一下肌肉就好了，但是随着时间推移，在联系引体和俯卧撑时这个部分的肌肉反复疼痛且明显感觉无力，出现在左侧大小圆肌附近，想请教一下吧友有没有和我一样状况的，还是我的姿势不正确需要改良