每天500遍断念口诀可以去落实，不断重复再重复，深入潜意识，形成断yy的条件反射，多学习断念理论文章，正确理解，坚持练习断念口诀，慢慢断力就上去了，睡前做固肾功，睡姿采用吉祥卧，再避免其余导致遗精的因素

还是欲望重。多念楞严咒。

加油加油

滑j和频繁遗j就是严重肾亏虚导致的，正常没有伤精史的男性谁动不动遗j滑j？沉迷意yin就是破戒，到最后演变成sy是必然的，不要自己骗自己，多学习戒为良药提高觉悟，彻底认清sy的危害，前列腺液也是精液的重要组成部分，约占精液的15%-30%，你漏前列腺液其实就在漏精，只不过你漏的不是精的全部，而是精的一部分。你意淫虽然没射精，但同样也会走漏精气，漏前列腺液对身体的伤害也不容小觑

加油
戒色的好处远超你的想象！

加油好好戒色

yy 同样很伤身的，这点你得清楚，心动精自走。其次出现了念头是正常的，但是千万别去留恋别继续想象，坚定起来