乱接、崩步捎八肘
接上篇：还有人愿意学习武术套路吗？过去千金不换，现在打包随便看
螳螂拳的打法讲究七星八肘，有七星势分身八肘之说，也有套路四路八肘。八肘是螳螂拳的高级系统，传承中说，祖师王朗创乱接、八肘、秘手为母拳。
在太极梅花螳螂门中，确实是以乱接、八肘为母，也有说法，八肘生于乱接，乱接生于秘手。秘手实际就是单势练法，对应咱们铁萼堂版的核心系统《螳螂零手》。因为咱是晚辈，又不是精专于某一系，所以不敢称古传秘手。另外有高师总结，说螳螂拳以《乱接》练手稍之劲，以《崩补》练身法之变化，以《八肘》为母演劲法之变化，以《摘要》为纲，演全身之变化。目前系统，也确实对应这个说法。只是乱接有写作拦截的，崩补有写作崩步的，八肘也有把肘的解法。名称不同，解释就不同，打法指导就不同，等于内容就不同。不过虽然乱接、崩步有多种解法，但是八肘系统突出的是拳肘组合，打法上面还是比较统一的。学到八肘的时候，也就是螳螂拳学习过程的后期阶段了。所谓“八肘”，一指分身八处用以攻击的关节部位，在螳螂拳中，这都称之为肘，而肘关节称为拐肘；二指八种肘法。但细说起来，攻击部位其实不止八处，肘法也不止八种。先说七星拳势，跟少林拳、心意拳是一样的，是头、肩、肘、手、胯、膝、足；加上臀为八处，臋肘俗称腚肘，只是打法上往往臀胯一体。
细说起来，八肘不是这八肘，按照古谱说法，另有嘴肘、肋肘、背肘、胸肘为贴身靠打以及撕咬抵压。不过我归纳八肘时，合并了肩胸，去掉了嘴肘。这是因为肩胸一体，而嘴肘没有势法。
螳螂拳的核心特色，突出在两处暗肘，其一腕与小臂为秘肘，其二踝关节为磕肘。这也是古拳称谓，所谓“螳螂手”，主要就是指的秘肘打法。当然也是配合手法使用的，归为手肘也可以。磕肘即是踝肘，生于足法，但是螳螂拳每一拳势，近乎都是手手螳螂，步步勾抄，突出的就是秘肘与磕肘。如此，八肘加上秘肘、磕肘、肋肘、背肘，为分身十二把肘。
其中背肘肋肘是辅助打法，拳势不多，十二肘打法可以压缩为十法。

螳螂拳七星势分身十二肘
比之其他套路，分身八肘套路是以肘为名，但练的是崩炸抖擞的发力能力。但以数字为名，还是要突出肘法类型。
说到肘法，不同流派的八肘练法也不太一样，命名也不太一样，加起来也不止十二肘法。而且命名方式也不统一，有以劲路命名的，如顶肘、挑肘，有以武器命名的，如左右臂肘，有以方位命名的，如朝天肘，有以形象命名的，如滚龙肘。
而且其中又多有方言，比如叠肘、舔肘、扽肘、啃肘，也不容易理解，当今时代，非为方言研究，其实没有必要保留原貌。所以铁萼堂系统以通用语言重新归纳了八肘。分别为：盘肘、截肘、裹肘、撞肘、挑肘、顶肘、翻身盖肘、偎窝坐肘，有单练法，有串练法，串练法又可以循环进退合入单练法，故而又称连环八肘，又因为肘法以封闭突袭为长，又称封闭八肘。至此，铁萼堂八肘系统纲领完善。当然我总结八肘，不是先作数而后拼凑动作的，是先归纳了动作，而后匹配了类型。如果只是说肘的发力方式，而可以交叉匹配拳势，其实盘、截、裹、撞、挑、顶、盖、坐足够概括了。铁萼堂本门传承为长拳螳螂拳，零手散势居多，套路主要是拳械一体的长拳与两段摘要。本门与王唯一、孙绍夏、闫学信几位前辈的传承为一大系，所以也称十三套拳路子。
上篇我总结了民国武术的三个应用场景，有富家子弟防身用的，有走镖护院的，有设场教拳的。我们这一支主要是走镖护院的，往来山东各地以及关东押运粮油丝布山货木材之类，与设场教拳的关注点多少有点不同。比如很多老拳师的故事发生在拳房，而我们一系的故事，多发生在路上以及集市上。
王唯一的师父是姜吉合、纪雷山，姜吉合的师父是姜化龙、宋子德，王唯一虽然也是跟随姜化龙、宋子德亲传的，但是当时姜宋二师已经不收徒弟了。闫学信是姜化龙的关门徒弟。孙绍夏、孙荆堂是我们本支的前辈，师父是孙洪魁，孙洪魁的师父孙凤岐、姜化龙、宋子德。孙凤岐是长拳正宗，所以这一支又称长拳加螳螂，姜吉合是螳螂加长拳。孙绍夏后来又拜师王玉山，我们一大系的弟子，多是王唯一、孙绍夏双传承。
我本身还有一点传承，是闫学信同一批的师兄弟再传的，据说崔寿山的弟子徐凤岐也有过指教。
正如王唯一、孙绍夏前辈一样，见贤思齐，艺从三师，我因为醉心形意拳，又崇尚连绵一势之长拳练法，所以我是半吊子的螳螂功夫，没有精专深造，螳螂门的功夫我能教学，但动手还是形意拳。当然，我自认为我的十二形打法包含了螳螂拳的优势。

翻车势顺带一折就是肘法
因为这个经历，我总结铁萼堂版封闭八肘练法，就是盘、截、裹、撞、挑、顶、盖、坐循环训练。另外也总结了“膝六肘八”的零手招式。其中明四膝为：猛虎出笼、白猿出洞、乌龙翻身、狸猫上树。猛虎出笼是趟步带膝，提膝撞裆；白猿出洞是纵身冲膝；乌龙翻身与狸猫上树是特殊打法，狸猫上树还好理解，是回旋外格膝，乌龙翻身是特殊擒摔法下，在敌手翻倒状态挺膝撞其头部。
再有明八肘，分别为：猛虎出洞、井栏直入、霸王甩鞭、天分七星、火箭穿心、狮子摇头、白虎坐山、螳螂绞圈。这八肘超出了“封闭八肘”的名目，是变化打法。
猛虎出洞是双捆挑肘，井栏直入是勾搂盘肘，霸王甩鞭是截拦撞肘，天分七星是冲拳坠肘，火箭穿心是迎门顶肘，狮子摇头是连环格肘，白虎坐山是贴靠扽肘，螳螂绞圈是封缠崩肘。
另外暗肘暗膝是我加入的古形意拳的打法，结合的话，也可以配套螳螂拳的摔捋挑肘、捆身盘肘等等。因为没有经过专门的身法训练会不顺手，多少有点牵强，这里特殊说明。
螳螂拳讲究七长八短，翻车螳螂，螳螂手其实就是翻车势的紧凑形态，顺带一折就是肘法。有螳螂手开路，肘法会顺畅很多。所以在实战当中，肘法往往是夹杂在拳脚摔跌之中穿插使用的，所以还是要练好基础的身手步法。
长拳直打猛冲，螳螂闪战巧妙，诡诈阴险。粘身缠斗的时候，要十连紧逼，一气拿下，也要时刻防备敌手反击，藏有长势快腿；闪战游斗的时候，也要盯紧机会，在拳脚之中捆拿对手，实现摔打连环。
螳螂拳套路中，有不少单腿支撑探身挥拳的动作，甚至一些单腿跳跃出招的动作，这些技法当然也有出现的道理，也是过去前辈实战心得的保存。但是放在当今时代，散打搏击已经普及化，大众的格斗意识已经进步，实战节奏也已经改变，过去的信息壁垒与交手框架都已经被打破，再用这样的技术就不太合适了。

这么改动是不是糟蹋了？
所以如果作为表演套路，文化交流，展现这样的技术动作也有价值，但是如果是咬实现那些打法，这就有点太冒险了，也不是明智的行为。
因此，在选取招法的时候，一些花哨但担风险的，不够稳重的，偶然成功的，高手打低手的等等，我都往后排列，甚至直接删除了。当然我删除的只是铁萼堂版本的螳螂拳，我也尊重正统的螳螂拳，并且有很多的前辈、兄长都帮助过我，我自然也支持他们的原本体系。
只是他们的体系之间并不统一，我在传承的时候，也总要选择一个我认为最合适的。而他们之间各有所长，我专门挑捡的话，必然要出现现在局面。
当然，我如此挑选，与我的见识、性情、思维习惯有很大关系，也必然存在其局限性，所以我会推荐我的学生，那些有志传承螳螂门拳法的学生，还是要尽量多学多练，我也会介绍适合他们的老师。
同时，我也会收取一些现成的学生，好比他们原先套路打得就不错的，他们遇到了瓶颈，或者发现了什么短板，再或者有志于进一步提高，或者全面继承，我当然也愿意贡献所长，把我擅长的功法、打法、文化故事都教给他们。
我也崇尚谨慎做事，七星势分身十二肘，可以说是螳螂拳压箱底的拳路了，我这么改动，是不是糟蹋了？
另外许多近支传承的老师、兄长都帮助过我，如果我这套系统大家还认可，我再一一提名感谢。如果普遍认为这样不好，也就不给各位朋师添麻烦了。