越忙碌越充实越快乐

分享是快乐的，它能带给沮丧的人一
份心灵的安慰，能带给正在哭泣的人一份关怀，也能带给正在奋进学习的人一份放松的心
情，更能带给人们精神上的充实与快乐。一直
以来，我一直把自己的喜怒哀乐封锁在自己的小世界里。

要达到越忙碌越充实越快乐的状态，可以先明确自己的目标，知道自己想要开拓怎样的人生、书写何种传奇。然后合理规划时间，把精力投入到能提升自我力量的事情上。面对忙碌中的压力，要学会自我调节，然后享受每一次进步带来的成就感。😉

忙碌会让人感觉充实，主要有以下几个原因。
一是因为忙碌意味着我们在做事，在这个过程中有明确的目标。例如，当你为了完成一个项目而忙碌时，你清楚自己要收集资料、撰写文案、修改完善等，每一个步骤都有具体的指向，这种目标感会让你觉得生活有方向，而不是无所事事。
二是忙碌让我们能够投入精力，使我们充分利用时间。我们在忙碌的过程中可以学到新的知识和技能。比如你在学习一门新语言的同时还忙着参加志愿者活动，你会接触到新的词汇、语法，也会在志愿活动中积累沟通等多种能力，这会让你感到自己在成长和进步。
三是从心理层面讲，当我们忙碌起来，大脑会专注于手上的任务，减少了我们胡思乱想的时间。例如，一个人如果刚刚经历了一段不愉快的感情，当他让自己忙起来投入到工作或者兴趣爱好中时，就不会一直沉浸在失恋的痛苦情绪中，而是会因为专注做事而感觉自己的生活是有价值的。

整日的忙碌调快了生活节奏，但也带给我们锻炼，加强了处理问题的能力，练达了我们生活中的人情世故。同时，也在忙碌中学会了许多知识。

在忙碌中体验快乐，体验所做的每一件事情，重视过程，将结果放在一边。不断去充实自己，努力去开拓进取，完善自己，让自己在忙碌中感受充实，在充实中感受快乐。

忙碌的人心情总是愉快的主要原因是：尽管整个身体处于忙碌中，脑子和身体都感觉到很疲惫，但是还是感觉到自己非常充实，不会感觉到空虚，忙碌期间有对结果的期待，并在忙碌完后有非常成功的成就感，会感觉到非常成功和自豪。忙碌的人也会促使因为忙碌会形成大脑皮层优势兴奋中心，诱导人忘掉不愉快的情绪和心理感觉，始终处在紧张状态。

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7.
忙碌的日子里，不管你有多么繁重的工作任务，也不管你是否有时间去休闲娱乐。只要你能把握住自己，那就是最好的安排。

在自主决定命运，自主生活、工作基础上，如果通过自己的外在行动，能够创造出有益世道人心的价值贡献，那就更好了。我们会因此体会到不虚度此生、不徒掷生命、浪费光阴的充实感、价值感与人生意义感。