忍耐

能不能去看看心理医生，或是去医院做个全身检查，看看身体出啥病啦。

把你的房间全部清理一遍。床底下也要清干净。多余的东西都丢掉，我这样做完后，眼睛不难受啦，耳朵也不难受啦还有，不要杀生，偷盗，邪淫，妄语，对父母好些但不愚孝。

多出去走走

谈个恋爱就好了，治疗社恐最好的办法就是处对象

这种症状听音乐就行了

多出去走走，人很好相处的。聊的来就聊，聊不来就不聊，没什么恐惧的

怎么了

你这个比我还严重 我社恐10年 独处还有和亲近的人在一起还是放松的 你这个感觉需要去医院看一下 吃药控制

妈呀，终于看到个跟我一样的人了，我也是，一个人在都感觉放松不了

我十分同情理解你，因为我有过和你一样的经历，我网购啦两只鹦鹉，后来养不耐烦就拿去放掉啦，等于让它们饿死吧。然后我就奇怪的身体开始震颤。一个人时也这样。十分难受。只好受着熬着，后来改变啦一些事，莫名其妙的好啦。帮不了你呢。我一直都在想逆天改命的，看过很多改命的书，但却差钱。效果是有的。但总的说，在中国，做人太难啦，他们正常人都难，何况是社恐。

太严重了吧

肚子饿，身体虚弱时，又做了丢脸的时候特别严重，会导致肚子收缩感，脑袋焦虑症，整天都是丢脸受吓的内容，我认为人还是要朋友靠山可以避免这些情况肚子饿，身体虚弱时，又做了丢脸的时候特别严重，我认为人还是要朋友靠山可以避免这些情况

我那段时间躯体化后就叫我妈去帮我求观世音菩萨，求病好。这就是最后一个办法。还盲人按摩等。要是都试完啦，好不了受不了，就是大限到啦。