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大神们，第一次长距离，12月1日的全马保守估计能跑什么成绩

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IP属地:福建1楼2024-11-12 09:37回复
    保345可以挑战一下340
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2024-11-12 09:58
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      保353，冲346
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-11-12 11:01
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        破4
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-11-12 11:28
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          跑晋江吗
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-11-12 15:57
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            能破四就很不错了，前面要有耐性压一下配速，不要起猛了。
            IP属地:匈牙利来自Android客户端6楼2024-11-12 23:34
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              破4
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-11-13 03:44
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                这么低的心率，这么稳的配速。只要不出意外，340妥妥的。
                IP属地:广东8楼2024-11-13 17:06
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                  看你这次长距离的体感如何？如果还比较轻松，345是有可能的
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2024-11-14 01:44
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