28岁的年纪不大不小，但是好像也来不及谈一场慢慢了解慢慢相处的恋爱了，而且也没有太多时间精力花在与另一半相处恋爱了，所以如果家里催的特别紧的话，可以留意一下身边的人，或者找身边人介绍，参加一些社交活动，这样可以排除掉不靠谱的人，或者家长介绍。不过这些方法的话都很难找到产生灵魂共鸣的人，甚至连比较聊得来，看对眼的人都要花很大的力气找。所以我觉得可以在这些基础上，用交友软件，双管齐下，反正聊聊又不花钱，也不冲突，可以找一些类似于探探，soul这些很火的软件，但是我用过这两个软件，感觉探探很难找到兴趣爱好相同的人，soul看不到脸，很现实，但是确实如此，没人想聊了好几个月最后竹篮打水一场空。我自己用的是一伴app，又有信息审核确保不是假照，又可以筛选出和我兴趣爱好相同的人。平时多社交，别抗拒相亲，然后在空闲的时间用app交友，目的是找到合适的。选择交友app的话可以参考一下上面的，尽量找靠谱的，也可以问问身边有没有朋友用，找他们推荐一下，我用一伴就是朋友推荐的。