破戒后一定会倒霉，随着不断破戒，运气会越来越差，自己性格变得孤僻，与别人交谈不自信，跟女生说话不敢看眼睛，这些不是你天生的性格，都是邪淫y导致的。
现在戒了一年半了，这些心理疾病好了一大半，所以大家一定要戒色，戒不掉是没找对方法

戒断症状不重要

戒色是指戒除性瘾症状，其反应包括烦躁和情绪波动、失眠和睡眠不稳、头痛和胸闷、食欲和消化问题、注意力和集中力差。
1、烦躁和情绪波动：戒色期间，人们可能会感到内心的烦躁和不安，情绪波动可能变得更加明显和频繁，这是大多数戒断反应的普遍表现。
2、失眠和睡眠不稳：戒色可能会影响人的睡眠质量，包括过度兴奋以及夜间恶梦等情况，人们可能会感到较恶劣的睡眠质量和疲劳。
3、头痛和胸闷：戒色期间，人们可能会经历一些身体反应，包括头痛、头晕、胸闷、胸痛和肌肉疼痛等情况。
4、食欲和消化问题：有些人可能会经历整个胃肠道的问题，包括腹泻、便秘、恶心或胃痛等症状。
5、注意力和集中力差：戒色期间，人们可能会感到注意力和集中力的下降，很难保持专注，这可以影响工作和学习质量。
人们在戒色期间可能会经历不同的反应和症状，因人而异，但这些反应在大部分情况下是暂时的，只要坚持下去，并不断改善自己，就可以克服戒断反应，实现戒色的目标。

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睡眠很差 无法集中注意力

太多了，像是长痘上火，失眠，脾气暴躁，腰痛，头晕，食欲不振，这些都算，详细的我建议你可以看看戒为良药里面有讲，加油！