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求助

【241125 求助】如何不认为自己没用

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以前就有点抑郁,最近一个月前在单位手腕扭伤了一下, 一开始没当回事 后来第二天上医院检查大夫说是三角纤维软骨损伤 大夫说比较严重 要是恢复不好还得手术 我就跟单位申请报了工伤 这期间花费都是走的医保报销的费用 现在过了一个月 单位给我报上去了 问我首次就诊跟医院说没说是走工伤 我说没说 单位就说我这么情况够呛能报销上了 我就感觉自己好没用 还贪小便宜 导致这次够呛能认定上 和报销不上 哎 感觉自己啥都不是 一点主意还没有 有的时候做完决定也是老是后悔,太在乎别人自己的看法 老活在别人眼里 感觉自己什么都做不好 自信是一丁点都没有了 后悔 沮丧 自责 真的觉得自己怎么不去死呢, 我死了同事他们可能就高兴了吧 我的父母 媳妇 孩子 会想我的 我也爱我的姑娘 最近老是自己偷偷看着我姑娘视频我再默默悲伤哭泣,哎在我这里真是一无是处 啥也不是,没主见,没勇气 胆小害怕懦弱无能 恐惧就是我现在的状态



IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-11-25 23:46回复
    推荐阅读以下书籍及听周文强老师的喜马拉雅音频,我就是这样走出来的。
    1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
    2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。这两本书纸质版是繁体字竖版的看着比较费劲,简体版可以在公众号找到。
    3.刘同:《等一切风平浪静》。
    4.小焓:《所有发生皆为你而来》。
    5.听周文强老师喜马拉雅音频。


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2024-11-26 06:15
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      咱们都不容易,咱们都要照顾好自己


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2024-11-26 06:37
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        好好活着,有什么心事欢迎和我说,我愿意帮助大家,希望你抑郁好转,推荐一本书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》,分享走出重度抑郁摆脱药物三十年不复发的创新方法,缓解记忆和内心深处的难受感,缓解抑郁焦虑,关键是通过自助调节法,自助缓解避免复发恢复好起来。清华大学出版社出版,当当正版很便宜。


        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2024-11-26 12:30
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          没事,我同事在单位把腿摔断了,也没报工伤,如果不是我让他告诉领导,领导都不知道他去住院,还怎么报工伤呢?他比较豁达,自己吃点亏,没事。


          IP属地:天津来自Android客户端5楼2024-11-26 20:20
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            我没力气说别的,祝好啊同样不容易的朋友


            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-11-27 19:55
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              IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-11-27 20:27
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                兄弟,我追着你的评论来看你,不要多想,身体健康最重要,工作只是生活的一个方式,对自己好点,对亲人更耐心点,同事能处成真朋友关系的非常非常少,所以不要在意同事的看法。
                工伤就争取报,报不上了,再说,先积极治疗让自己尽快恢复,不要留下后遗症才是最重要的。钱可以再挣在争取。病耽误不起。


                IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-11-30 23:20
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                  哎 现在受伤到现在单位也没给我报销 就给我了三个月假 我这手后期还不知道恢复到什么程度 想想就闹挺


                  IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2024-12-02 10:59
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                    加油


                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-12-02 11:18
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                      养一养会好的我是腰摔折了快养好了


                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-12-11 00:02
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