丹女士，今年55岁，长期被失眠问题困扰，整整两年了，几乎没有好好睡过一个晚上。

她每晚都难以入睡，还老是做梦。平时她还有腰酸、乏力、怕冷和健忘等问题，

这些症状严重影响了她的日常生活。她尝试过很多方法都没能改善睡眠，最后决定去看医生。

医生观察了她的舌头，发现舌质红、无苔，并且有裂纹，结合她的脉象，判断她是肾阴亏虚和阴阳失衡。于是，医生给她开了一副中药方子，包括地黄、酸枣仁、莲子心、远志、陈皮、甘草、枸杞和女贞子等药材。

具体来说，地黄有助于滋阴养血；酸枣仁可以养心补肝、宁心安神，是治疗失眠的常用成分；莲子心能清心安神；远志则能安神益智、促进心肾功能；

陈皮有理气健脾的作用，帮助气血运化，使补而不滞；而甘草则能补脾益气、调和诸药。这些药物组合使用，可以达到滋阴清心、化痰安神的效果。

结果如何呢？丹女士回家服药14天后，明显感觉入睡快了许多，夜尿次数也减少了，睡眠质量大大提高了。

丹女士在稍微调整了下药方，连续调理了一个疗程后，她通过视频复诊的时候告诉我们，现在睡眠完全恢复正常了，每天能睡7个小时。那些让她难受的腰酸、乏力、怕冷和健忘的问题几乎都不见了，现在她每天都精神抖擞！

这个方子适用于失眠症中医辨证属阴虚火旺夹痰证，常见症状包括失眠、心烦、心悸、易汗出、口干少津、健忘、胸脘痞闷等情况。

如果你也有失眠，一定不要擅自用药，失眠也是讲究一人一方的，失眠在中医领域，有着较为系统的辨证论治方法。

比如痰热内扰证
症状表现：睡眠不安，心烦懊恼，胸闷脘痞，口苦痰多，头重目眩，舌红苔黄腻，脉滑数。

治法：清化痰热，和中安神。
常用药材：黄连清热燥湿、泻火解毒；半夏、陈皮、茯苓等理气化痰、

燥湿健脾；竹茹清热化痰除烦；枳实下气消痰；加远志、菖蒲等化痰开窍、宁心安神，改善睡眠状况。
心脾两虚证

症状表现：多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力。
治法：补益心脾，养血安神。