sy等行为会让你躺不平，时间到了就知道了。

不管是否躺平，戒色所要做的依然是学习不断的行动起来。因为只有这样才能够提高自身的觉悟，提高自身的实力，才能够让自己在这条路上走的更远。所以您这边现在要做的就是行动起来，没事的时候就学习文章，提高自身的觉悟，然后把学习到的方法付诸于行动。不断提高自身的实力，这样自己实力强大了，自然就能够战胜欲望，主宰自己。然后剩下的时间就尽量培养一些兴趣爱好，不要让自己闲着，不要没事就打游戏，看电视，看小说之类的。要不断充实自己的生活。这样我们整体的状态和实力就会慢慢稳定和强大。自然就能够在这条路上越走越远。所以现在要做的就是行动起来，充实自己的生活，不要闲着。

强戒和盲戒必破（不学习戒色文章），因为觉悟没有提高。
戒色成功=觉悟高+警惕强
戒色方法:每天坚持学习《戒为良药》提高觉悟，落实好戒色十规，要知行合一。
觉悟到了自然战胜sy，降服心魔。
破戒并不可怕，可怕的是不学习戒色文章，那样觉悟没有提高，就永远也戒不掉。

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天500遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。

越躺平越容易破戒，给自己找点正事做，越躺平越好吃懒做，戒色一段时间，等身体和脑力有所恢复，就出去上班

记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

最好的办法就是吧里每天最新发布帖子处鼓励帮助戒友 可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！