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【241201 倾诉】抑郁症有自愈的可能吗

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高一时检查出来轻度抑郁,那时候是每天失眠,两三点睡不着,白天几乎困一天,心情经常低落,记忆力也下降很多,成绩一落千丈,只吃过一个月的药,后来父母就没再提这件事。中间一直自己硬撑,一直到高三开始出现zc行为,躯体化症状,但父母只是认为我压力大。上大学后,本以为会好一些,但又莫名其妙开始出现躯体化,这些躯体化和以前的又不一样,是脑雾,会听不懂别人的话,脑子每天像一片浆糊,再后来就是比较典型的,突然出现胸闷,呼吸不上来,流泪,全身发抖,心慌这些。现在是经常性的情绪低落,然后就会想要zc和zs。我平时学佛,感觉确实有一点变好,但是目前状态依旧不是很好,所以对于这类疾病,会有痊愈的可能吗


IP属地:重庆来自Android客户端1楼2024-12-01 01:16回复
    能痊愈 佛学有点落后了 太模糊
    效率高的是唯物辩证法
    这玩意就跟十进制一样
    是十进制计算的基础
    很多人的思考直接奔着计算去的,并不依赖进制 这就容易导致结果出问题
    全靠自我经验的思考持续的越久问题越大


    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-12-01 02:32
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      要吃药了,你这种情况


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2024-12-01 03:19
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        祝愿你早日康复!


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-12-01 05:25
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          有,推荐阅读以下书籍及听周文强老师的喜马拉雅音频,我就是这样走出来的。
          1.张德芬:《遇见未知的自己》,《活出全新的自己》,《遇见心想事成的自己》,《重遇未知的自己》,《爱到极致是放手》,《我们终将遇见爱与孤独》。
          2.罗伯特·舒华兹:《灵魂的出生前计划》,《从未知中解脱》。这两本书纸质版是繁体字竖版的看着比较费劲,简体版可以在公众号找到。
          3.刘同:《等一切风平浪静》。
          4.小焓:《所有发生皆为你而来》。
          5.听周文强老师喜马拉雅音频。


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2024-12-01 05:26
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            咱们差不多的,我本来以为上了大学之后会好的,但是也是这种脑雾


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2024-12-01 07:28
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              学的是金刚经吗?


              IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-12-01 07:58
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                必须有啊


                IP属地:湖北来自iPhone客户端8楼2024-12-01 08:44
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                  抑郁症是可以恢复的,吃药多了副作用大,建议你多做恢复运动,先学会静心和修思,不懂可以问我,也可以和我倾述,尽可能去帮助你,躯体化了,应该是加重了,建议早做干预,可以私我


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端9楼2024-12-01 08:44
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                    没法自愈的。但是可以治疗和治好的。具体治疗信息,私信给您了


                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-12-01 09:21
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                      你在很努力的自救,来玩饥荒吧,缺个搭子


                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2024-12-01 09:55
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                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-12-01 16:43
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                          IP属地:山西来自Android客户端14楼2024-12-01 21:01
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                            感觉好不了!自愈只会拖延加重,但不会好,而且过程痛苦,结果随着时间线拉长还是会加重。我就是……


                            IP属地:新疆来自Android客户端15楼2024-12-02 02:56
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                              你需要一个放松的环境。


                              IP属地:北京来自Android客户端18楼2024-12-02 08:08
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