天得一以日月星辰长清，
地得一以珠玉珍长宁，
人得一以神气精长存，
一者，本也，本乃道之体，道无体，强曰体。
九幽有玄天，上玄下九幽；勿约而自同，生死之昭彰；
摄阴半摄魂，无相亦无尚；黑白终不化，气海挂灵堂。
欲习此功者，务必心存爱意，食天下之事，汇聚万物之灵，厚积薄发，以换天地垂怜。
锻其心，铸其骨，争其神，灭身灵，循回往复，方可证道长生。
锻心者，需以烈火初恋，以弱水沉浸，最后再以宝剑插入胸膛方可成！
铸其骨，骨乃人生命之源，炼之必死，所以无法铸之！天来压！地来劝！火来烧！水来灭！历风地水火方可成！
争其神，神乃万物之源，可灭，可叹，也可怜。神之道，无穷无尽，可本源有限，所可争也。经历人劫可过灭。经历天劫可过叹。经历鬼劫可过怜。最后明悟本心可得其神！万劫不灭！
灭身灵，身有三魂七魄，欲以灭之，宛如逆天之举，自绝坟墓。所欲灭身，需逐一去除 一魂一魄，经历失魂阵失魄阵，此法需三姐可助力，后献祭七幼宝。
无法言语，唯有以诗传之，慎用，慎用，慎用。
命里自带三姐来，魂里疑惑献七宝。
你当我是神仙里，其实不过人间祸。
以上四法 若一次可除，视为最好。若无能为力，也不失为圆满。