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失眠请多吃核桃

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失眠请多吃核桃,虾等食物。这类食物可以促进人体分泌褪黑素。还有晚上可以边听小说边散步,让身体疲劳些,也容易睡。


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-12-02 16:30回复