今天减重三个月整
当初给自己定的目标
是12.30号之前减到136
所以这事还没完
这已经是我第二次减重了
18年9月的时候196斤开始第一次减重的
到了19年七月份的时候最轻131
后来大家也都知道疫情来了
半年时间从131吃到150
当时心态崩了也就彻底放飞自我了
给大家一个减重时期的建议
夏天减重事半功倍