强戒是没用的，什么打卡了，每天发帖抱怨啦，都没用，要想真正的戒除邪淫，那么就一条路，那就是注重学习戒色文章！
先去学习戒为良药，练习观心断念！
不学习戒色文章，不会观心断念！你永远也不可能戒除邪淫！

加油，加油，加油。

戒为良药
我们戒色要坚持学习戒色文章，吧主和戒友会分享好的戒色文章，这都是宝贵的学习资源，好的戒色文章应该反复研读，多做笔记。大家一定要有学习的日课，不断坚持下去，不要中断，坚持学习一段时间，自己的觉悟就会有明显的提升，很多思想误区也会得到纠正，也知道戒色的重点在哪里，前辈会反复强调那些重点，帮助你加深认识，提高觉悟。我戒到现在，还是经常会看戒色文章和戒色笔记，我也一直在答疑，不仅是行善积德，对于保持良好的戒色状态也是非常重要的。我们要正己化人，帮助更多的人，自己戒掉了，也要帮助大家一起戒掉。

建议你看看戒为良药吧

加油戒，顶！

戒色需要修心，修心不仅是对治邪淫的念头，也要学会对治其他的负面念头，比如贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨等等，修心的范围应该扩大化，这样才能充满正能量。有的人虽然戒色了，但是其他负面念头还是很重，这样戒到一定时间，就可能因为这些负面念头而间接导致破戒，比如和人吵架生气了，内心失衡，就想通过看黄手淫来发泄，这样就会重新掉入怪圈。我们戒色一定要学会保持心平气和，避免嗔恨的心态，内心一定要祥和稳定。也不能嫉妒别人，有了这种念头，心里就不会安宁，就会生起烦恼，你自己的相续就被染污了。若是你再诋毁对方的话，你就跟对方结了恶缘，种了恶因，将来你会因此遭受痛苦。看到别人成功时，应当生起欢喜心，由衷地随喜！戒色后一定要谦虚，看到不少戒友戒了一段时间就开始骄傲了，结果就是“骄兵必败”，产生了轻敌

坚持戒色养生，人生迎来触底反弹完全有可能，，拿出决心，拿出行动，为自己拼一把，加油

推荐兄弟坚持楞严咒来改变自己，距离妹妹结婚还有50天，狠下心来戒除邪淫，还有机会回去，我之前黄毒很多都是扇自己来戒的，现在戒色五十天了，身体好多了，并且每天吃药，以前的我基本天天破戒，狠下心来

远离色情信息，吃素，养成节俭的习惯。

一定要戒色只有戒色你才能改命坚持戒色加油