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无背,练了好久的引体背部还是感觉不明显,烦死了

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视频来自:百度贴吧


IP属地:江苏1楼2024-12-03 22:07回复
    经验十了


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-12-04 09:42
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      现在这么厉害了


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2024-12-04 16:12
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        下面很腥骚的感觉


        IP属地:重庆来自iPhone客户端4楼2024-12-05 00:08
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          IP属地:北京5楼2024-12-05 00:15
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            只练引体怎么能练大呢,负重引体,杠铃划船,哑铃划船,高位下拉一个都跑不了


            IP属地:安徽来自Android客户端7楼2024-12-05 11:26
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              我想要


              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2024-12-05 23:23
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                长得还不错的样子


                IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2024-12-07 21:07
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                  想舔


                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2024-12-12 11:05
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                    IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2024-12-18 12:32
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                      哥可以一起交流吗


                      IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2024-12-20 17:39
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                        。。。


                        IP属地:北京13楼2024-12-21 00:28
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                          拉一年再说吧。背部一点细节没有


                          IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2025-01-04 19:52
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                            IP属地:北京15楼2025-01-05 00:13
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                              比起背来,你这肩……后束约等于没有。 天生溜肩不好练起来。


                              IP属地:重庆来自iPhone客户端16楼2025-01-13 23:24
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