兄弟们徒手练得怎样了？【健身吧】

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一个是徒手的第一年，一个是徒手的第两年，期间都有划水，想知道各位徒手健身都练得怎么样？年限多久？感觉徒手进步好慢，我这个身材怎样？🤐

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2024-12-08 20:51回复

也可以了

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-12-08 23:09

八月底开始，在家练了一个星期，之后学校宿舍里，有用哑铃和弹力带，还有学校的单杠，不知道算不算徒手，后两张是上月底记录的

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-12-09 14:47

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