吧里有懂鞋哥吗【跑步吧】

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我的赤兔7pro到现在已经穿了1000km了，其实鞋子本身没什么损坏，破洞什么的，就是想着穿久了，保护缓震方面的功能可能会减弱，所以在考虑换双新鞋，平时经常跑20km有氧，440-5分配之间，体重120，有没有懂鞋哥指点指点，主要想保护膝盖对脚也友好点的

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2024-12-11 00:41回复

其实你已经跑1000km了，没有什么伤痛的话说明自己的肌肉完全可以给你良好的缓震，这时候鞋子的功能就没那么重要了，跑者能力越强越不需要缓震型的跑鞋，回弹更能带来跑步经济性

IP属地:黑龙江

2楼2024-12-11 09:14

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无板马赫4p，有板惊碳fly

IP属地:湖北

来自iPhone客户端3楼2024-12-11 11:42

强风 se，尼龙板，口粮鞋

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2024-12-11 20:21

你的水平和体重对跑鞋的缓震性要求不用很高呀，一般的跑鞋都行

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2024-12-11 20:50

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我穿的超轻19，穿了好些年了

IP属地:重庆

来自Android客户端6楼2024-12-16 20:28

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