植物神经紊乱，这个听起来有些陌生的名词，其实离我们并不遥远。是一种由于长期压力、情绪波动或生活习惯不良等因素导致的自主神经系统功能失调。当这个系统失衡时，我们的身体就会出现各种不适，如胸闷、气短、心慌、焦虑、烦躁等。这些症状不仅影响我们的日常生活，还可能对身心备受折磨。

焦虑失眠植物神经紊乱患者总感觉闷得透不过气，心慌得像要跳出胸膛，焦虑烦躁的情绪如影随形，已经成为了植物神经紊乱的“受害者”。这些症状虽然不会直接危及生命，但它们的存在却让人难以忽视，严重影响了我们的生活质量。

适当忙碌，竟是解救良方？面对植物神经紊乱带来的困扰，我们并非束手无策。事实上，一个简单却有效的方法就是——适当忙碌！这并不是说我们要把自己逼到极限，而是要在保持一定压力的同时，找到生活的平衡点。适当的忙碌可以让我们保持对生活的热情，激发我们的斗志，从而在一定程度上缓解焦虑、烦躁等负面情绪。

如何做到适当忙碌？合理规划时间，制定一个合理的时间表，确保每天都有足够的时间来处理工作、学习和娱乐。设定小目标，为自己设定一些小而具体的目标，每完成一个都会给你带来成就感。培养兴趣爱好，找到一些你真正热爱的活动，让它们成为你生活中的一部分。保持运动，适量的运动不仅有助于身体健康，还能释放压力，改善心情。

凝神养元汤治疗经过三个阶段：第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志理气宽胸 改善心慌心悸 焦虑不安 缓解心前区疼痛 提高睡眠质量 同时调理患者的脾胃吸收能力，为下个阶段的治疗做出铺垫。第二阶段 治气开郁，化痰利咽 降逆和胃 改善胃胀气 打嗝反酸呕吐 梅核气 大便异常等问题。第三阶段 疏肝解郁 理气畅中 改善患者情绪不稳定 容易紧张激动 易哭悲观失望恐惧感等情况， 通过前两个阶段的治疗症状恢复，第三阶段加以巩固，以免反弹。

凝神养元汤”不是成品药，中医药的疗效在于个性化治疗，因此需要根据每个患者具体情况制定个性化方案，一人一方，对症用药。为了方面全国各地患者更加治疗恢复，在就诊方面，有两种方式：一，来京面诊。二，通过互联网线上看诊，邮寄药物进行治疗。（为偏远地区患者减轻痛苦的同时，带来方便）

许多患者在面对植物神经紊乱这个疾病的时候，不知道怎么办，手足无措的，要么就学着网上的找些偏方，要么就继续服用西药维持，最后只能眼睁睁看着病人发作，浑身难受，备受折磨....他们对这个病的“治愈”极度渴望，希望能赶紧发明出一种“特效药”，帮他们减少痛苦。

面对这些问题，许多人选择安眠药或抗焦虑药物来缓解，但长期服用药物不仅可能产生副作用，还可能形成依赖。但事实上，这个世界没有太上老君，也不存在什么灵丹妙药，要说这“特效药”，就是我们的身体，如果身体阴阳协调，脏腑运行正常，精分自然就治愈了。

在中医看来，植物神经紊乱焦虑失眠就是五脏六腑的功能失调了，才会给各种病邪入侵的机会，损伤我们的大脑功能，气机紊乱，调理的方法其实不难，以理气、活血、祛痰、泻火之法，清除体内的痰热病邪，让脏腑功能恢复，从而达到改善恢复植物神经紊乱焦虑失眠。

随着社会发展，人们生活幸福感的增强，追求生活品质越来越高要求，越来越注重身体养生，中医文化飞往世界各地深受大众认可。然而，随着越来越多的患者亲身体验到中医的神奇疗效，这种疑惑、怀疑等逐渐转化为信任和敬仰。

中药相对于这类西药更加温和一些，从患者全身状况出发进行调理，不是单纯地针对某一症状进行压制，而是从根源上调节身体的气血、脏腑等平衡，使身体恢复到健康状态，这样才不会复发。