过敏性鼻炎的认识误区和三八治疗法.pdf

泡鼻法（Nasal Bathing Method）和洗鼻法（Nasal Irrigation Method）都是以清洁鼻子为目的的保健方法，根据生物进化论用进废退的原理，由于处于人体内部，鼻子粘膜强度极低，看似平常的洗鼻流水冲刷就会损伤鼻子粘膜，这也是现代医学认定鼻炎无法根治只能缓解症状的最重要原因，而泡鼻法只是单纯湿润鼻子，避免了损伤但湿润了粘膜，通过粘膜纤毛的自主高速摆动输送灰尘，实现了鼻子粘膜的清洁。泡鼻法操作简单，没有成本，没有副作用，效果好，具有洗鼻法无法比拟的优势，以下是洗鼻和泡鼻的对比列表：
洗鼻 泡鼻
盐水用量 每次300-500ml 每次10ml
使用频次 每天一次 可以每天数次
加热 需要加热到37-39度 室温即可
配制方便 不方便 一次可以用半个月极其方便
洗鼻器 会误用电动喷雾类洗鼻器 普通洗鼻器即可
使用成本 成本大 无碘盐 几乎无成本
粘膜损伤 会损伤粘膜 不会损伤粘膜
副作用 有副作用 无副作用
水流速度 大 靠大流速冲刷 很小，越小越好
盐水压力 一般较大 很小，越小越好
导致中耳炎 操作不当有可能 不会，对中耳炎有治疗作用
盐水质量 严格无菌浓度精准 干净水、鼻子没有感觉即可
盐水自制 必须购买，要求严格 可以自己配制
对于鼻窦炎 无效 洗鼻洗不到鼻窦 有效 湿润鼻腔间接湿润鼻窦
效果 只能缓解病症 可以根治鼻炎咽炎
健康人 慎重使用 放心使用，效果良好
医生作用 需医生指导 自己就可以操作
预防保健作用 使用不当会有反作用 可以预防感冒咳嗽鼻炎气管炎肺炎
儿童 操作难度大，儿童不宜 滴鼻子喷鼻子都可
工作原理 流水冲刷清洁粘膜 浸泡让灰尘颗粒分解纤毛自净清洁

过敏性鼻炎的发病过程：一、含有过敏源的灰尘吸入，二、灰尘被吸附在鼻子粘膜，三、灰尘在鼻子粘膜停留浓度升高，四、高浓度的灰尘刺激，鼻子出现打喷嚏鼻痒流鼻涕等过敏性症状。
这些过程中，吸入灰尘，灰尘在鼻子的吸附，是正常的，鼻子的敏感反应也是正常的，只有第三步鼻子粘膜输送功能下降导致的灰尘在鼻子过量沉积是不正常的，这个才是真正的疾病，治疗的重心要针对鼻子粘膜的输送功能。
人吸入包括各种过敏源的灰尘，这些灰尘被吸附在鼻子，这是很正常的，基本上很难避免，大多数病人把重心放在这一步，想尽量减少过敏源的吸入，虽然小心翼翼，但彻底避免过敏源吸入却很难做到。这些灰尘本来应该被粘膜迅速输送到喉咙胃，但病人的粘膜损伤，输送功能下降，导致灰尘堆积在粘膜，灰尘中的病毒细菌滋生繁殖，引起炎症，反过来使得粘膜输送功能进一步下降，堆积的灰尘中过敏源逐步积累，超过了一定限度，而鼻子的敏感特性，让鼻子出现各种过敏症状，这就是过敏性鼻炎发病的路线图。

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对于鼻窦来说，开口很小，由于水的表面张力的影响，单纯水量足，即使是水面淹没了鼻窦，也无法使得生理盐水进入鼻窦。这就像游泳的时候，耳朵没入水里面，耳朵不会进水，只有耳道正好部分淹没，水才会进入耳朵。前述方法中，生理盐水的流动和鼻窦的呼吸同时作用，就可以让生理盐水更容易进入鼻窦。
可以想象成一个坡，中间有一个洞，风吹着水向上，水又流下来，不断循环，这个洞还在不断吸气出气，水就不断进入洞里了。

如何区分由于空气中灰尘沉积导致鼻炎与胃食管反流引起的鼻炎呢？
由于空气中灰尘沉积导致的鼻炎一般进展慢症状轻，而胃食管反流导致的鼻炎可能症状重进展快，当然，胃食管反流引起的鼻炎也可能是症状轻的。相对来说，年纪大的人容易因为灰尘沉积导致鼻炎，儿童即使有这个问题，也不是主要因素，关键还是胃食管反流导致的酸浸破坏粘膜的输送功能，特别是严重的鼻炎等疾病，胃食管反流主导的可能性更大。其它哮喘肺炎下呼吸道等疾病，因为胃食管反流引起的可能性也非常大。
这种情况下，胃食管反流是决定性因素，灰尘沉积聚集是辅助性原因，身体受凉是导火索，这种状况容易导致大家对这类疾病原因的错误认识，从而认识不到胃食管反流这个最重要的根本原因。

泡鼻是否可以治疗胃食管反流造成的鼻炎等呼吸道疾病？
胃食管反流可以引起一系列呼吸道疾病，包括鼻炎气管炎肺炎等，根治需要控制胃食管反流，泡鼻有助于治疗此类疾病，但单纯应用泡鼻法容易病情反复。

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如何简单判断是否有胃食管反流的可能性？
如果你有胃炎或者胃溃疡，那就不用再测试了，你肯定是大概率的胃食管反流患者。如果你自认为胃没有大问题，可以按下面的方法测试一下。
羊肉猪肉韭菜多加点姜做成煎饺，配调料醋和辣椒，吃饱后再喝碗烫或者水，再喝点白酒。
羊肉和韭菜味道足，打嗝嗳气容易被感觉到，姜、醋、辣椒、白酒对胃刺激性大，饭后喝水可以延长胃消化的时间，这些都是引起胃食管反流的因素。觉得自己胃健康状况一般，可以减少上面一些措施。注意，不要饭后睡觉，即使出现一次胃食管反流也可能危害很大。
这样的饮食并不健康，不建议日常吃饭时采用，这里是为了测试胃的健康程度和胃食管反流的可能性。
饭后的反应和胃食管反流的可能性分析：
没有任何感觉，恭喜你，你的胃确实很好，也基本没有胃食管反流的问题；
没有大的感觉，但嘴里有羊肉味或者韭菜味，特殊条件下有少许可能胃食管反流，但大部分情况没有问题；
打嗝嗳气较多，说明胃食管反流的可能性增加了，应该注意了；
胃部不舒服反酸，这说明胃食管反流的可能性较大。
胃部的反应越大，说明胃食管反流的可能性越高。

胃食管反流的诊断难度大
胃食管反流疾病有许多检查方法，如钡餐、内镜、核素胃食管反流检查、食管ph监测、食管测压、酸诱发试验等，其中以食管ph监测是诊断的金指标。必要时，医生可取病变部位的组织进行病理组织活检，以确定食管炎症程度，并有助于诊断相关的上消化道疾病。
内镜检查是诊断反流性食管炎最准确的方法，并能判断反流性食管的严重程度和有无并发症，结合活检可与其他原因引起的食管炎和其他食管病变（如食管癌等）作鉴别。应用便携式pH记录仪在对患者进行24小时食管pH连续监测，可提供食管是否存在过度胃酸反流的客观证据，目前已被公认为诊断胃食管反流病的重要诊断方法，尤其是在患者症状不典型、无反流性食管炎及虽症状典型但治疗无效时更具重要诊断价值。

这些方法针对明显的胃食管反流有效，对胃部疾病明显的病人管用，但对于胃病不明显，或者仅仅是轻微胃部，仅仅是偶尔胃食管反流的诊断效果就差。实际上，胃病明显的人根本无需检测是否有胃食管反流，这是因为，明显胃病几乎必然伴随胃食管反流的可能性，最需要诊断的是胃病不太重但似乎还有点小毛病的人。
胃食管反流的诊断难，原因在于，胃食管反流不是一直在流，等着你来诊断，反流就是一口气，然后，胃酸随着呼吸到达呼吸道的各个部位，而且，胃病好确定，胃食管反流不好确定，胃食管反流的出现的条件很多，大多数情况下都不会出现。而且，胃酸不是一直在反流等着你去测，胃酸反流就几秒钟的时间，过去了又正常了，不在这一刻检测就没有结果。比如一个月反流一次，危害就比较严重了，一个月里的几秒钟哪有可能正好让你检测到,动态捕捉胃食管反流几乎不可能。胃食管反流可能没有什么规律性，上述检查方法很多都是检查胃食管反流造成的损伤检查，这样，初始的反流就可能难以诊断，往往是造成的危害已经很大了才检查出来。

睡觉的时候，身体其它器官在休息，胃的消化动作大，胃酸分泌多，容易胃食管反流，谁可能在医院睡着。刚刚吃饭后容易反流，到了医院，可能消化过程早就完成了。聚餐饮酒后容易反流，但去医院前没有什么人会先大吃一顿。反流和吃的食物有关，吃大米馒头不反，吃肉吃油腻的就容易反，吃干的不反，和水混合了就容易反，吃辣椒等刺激性强的就容易反。

即使检查病人没有胃食管反流，并不能百分百确定病人就没有胃食管反流，胃食管反流跟饮食有很大关系，有可能病人饮食合适，吃的东西好消化，这时候检查就查不出来，但饮食改变了，就会出现胃食管反流。

胃食管反流隐蔽性强危害大
胃食管反流的危害在于其发生在晚上睡觉的时候，人对此一无所知，而它的危害却在慢慢积累，不断积蓄力量，像一个潜伏的杀手，到一定时间给人重重一击。
就拿常见的下呼吸道来说，气管功能强大，依靠粘膜纤毛超高速定向摆动，输送灰尘能力超强，但气管处在人体内部，就像温室里的花朵，强度极低，而胃液是消化各种食物的强酸，什么东西都可以给消化掉，气管遇到胃酸，就像秀才遇到兵，没有任何抵抗能力。胃食管反流开始会引起咳嗽，如果掌握相关知识，控制了反流，就会逐渐好转，但绝大多数人没有这样的意识，疾病就会慢慢严重，从简单的咳嗽到气管炎、肺炎、肺结节、肺气肿、肺癌等等。

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30年鼻炎3个月治好