自己感觉。核心不稳 右手抱水过了中线。左手入水远离中线。两只手入水都太过考前。大腿没有节奏。

还不错。但你手划得这么快，应该是抱水不实，而不是你力气大

节奏其实可以，划水效率太低，还有就是你头问题很大，换气过后的左手出水会带动你头也抬起，导致你的核心受到影响。接下来你就别换气，一路游头一直保持一个姿势盯住，看前或者是看下(池底有线看下否则小心撞)，然后练习一段时间稳定了，加上换气

呼吸侧划手出问题了，试试看单侧划手分解练习，或换另一侧呼吸游，看能不能改善一下。