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就是洁癖太重了，才会这样

强迫自己做不能忍受的事，慢慢忍着，渐渐就能接受了，洁癖就能慢慢改过来

我曾经是一个洁癖特别严重的人，30多年没喝别人喝过的水。每天感觉手不干净了就洗手。每天都特别费水。指纹不清晰了，上班打卡都特别困难。从外面回来以后第一件事就是洗好长时间的手，然后脱衣服，脱完衣服再洗，在外面穿的衣服不能直接穿着坐到床上。手只要碰到外面拿回来的东西就洗手。从外面回来后，手机要用湿巾擦很多遍，屋里各种把手包括钥匙，手不直接接触，一旦碰到了，会觉得很脏，要洗好半天手。买回来的零食只要有包装都得洗几遍。各种水果洗过了才能吃。我洗完的衣服晾在那只要谁从旁边经过不小心碰到了，又要重新洗好几遍，即便碰到衣服的也是一个和我一样有重度洁癖的人我还是会嫌弃，除了自己别人或多或少都嫌弃。每天生气发火全是因为洁癖，除了洁癖别的事很少能使我生气发怒。这几年天天说改洁癖，还是改不过来。有洁癖常常使我感到痛苦。今年我遇到了3个人，我觉得他们就是为了改我洁癖而来，改的过程更加痛苦。今年是有生以来活的最累的一年。一直过不了心里这个坎，感觉脏的东西就是不能碰，导致我这一年都活在痛苦之中。被逼无奈之下，我强迫自己去接触认为脏的东西，门把手，钥匙，碰完不洗手，脚碰到地上也不再洗了。外面拿回来的东西直接接触了，不再洗手了，渐渐的也接受了，我现在每天都有变化，每天发生的事都使我渐渐在改洁癖。现在还没完全改掉。想要改掉就得强迫自己去接触认为脏的东西，忍着不洗手，慢慢的就能接受了

这个不能去看么，

我也有洁癖，但是可以正常工作，就是活的不开心

真的累，只能适合一个人生活

博主，你可以去看下我做的走出洁癖的公开课呀。抖音上你搜我这个名字，最新的作品就是关于洁癖的公开课，是我主讲的。（今天抽个空在贴吧上传吧）

楼主不是洁癖是心理疾病，只需对症下药即可病除。看完以下解释希望能解开挥之不去的心病。洁净卫生的生活方式只要达到百分之六十到七十就到了正确标准。过分地洁净卫生并不是洁癖，而是愚蠢无脑，没有分辨洁净卫生程度胡乱下定义是可悲的。你可以不吃别人煮的，因为怕别人食物没洗干净，但不吃自己煮的怀疑自己不会洗干净就是愚蠢。其他外在接触你可以不坐别人坐过的椅子凳子，至少你可以站立不坐，但你不能不出门就是愚蠢无知的表现。别人洗的衣裤你怕没洗干净可以自己洗，自己都怀疑自己有没有洗干净又是超级愚蠢没有思维的表现。特别强调一下：中国人一般看不惯卫生干净的吃法，对饮食还卫生取了个污名：叫洁癖？？洁癖这个词正确分析很显然就是贬义词，用来恶意形容贬低讲究的生活方式与卫生干净的饮食习惯，绝大部分中国人吃饭只关心好不好吃，贵不贵，几乎没人关心干净不干净，卫生不卫生，甚至还发明一句话叫“不干不净吃了没病”。只有极少数人有健康卫生意识。洁癖这个贬义词很明显是在侮辱卫生干净健康的饮食习惯与生活习惯。如果觉得洁癖不好，那可以便前便后不要洗手，菜买回来不要洗，坐地铁公交车去商场到处吐口水唾液也是肮脏不卫生不干净的表现，吃过碗筷不要洗，留第二天继续盛饭盛菜，夏天大汗淋漓不要洗澡，内衣裤袜子也不要经常更换，口渴的话，自来水打开直接饮用生水等等都是体现不干不净肯定没病的表现。洁净卫生地生活方式与卫生饮食习惯适当就好。

我严重的时候几千块买来的衣服都能直接扔了，刚买的鼠标掉地上了也要扔了，你就知道我什么情况了，我这个已经不是洁癖那么简单了，这已经算是糟蹋东西了，不过我自己意识到了，不能这样下去，我现在下定决心改了，大不了就喜，抱着这种心态，尝试改变自己的偏执认知，加油烙铁

你在外面流浪，不是天天在外面的厕所解决大小便吗？你怎么接受的了的？

我跟你差不多