我16岁，好想瘦下来！该怎么瘦~！【减肥吧】

减肥吧关注：7,864,970贴子：93,846,757

我身高163 体重120
这是我一直不敢面对的体重！！！
我越是饿下一次会吃几倍的食物来弥补
不可能跟我说什么坚持
我减肥了很多很多次了！！！
完全没效果反而胖了

送TA礼物

1楼2010-11-13 16:29回复

每次我打算开始减肥
朋友就说你不要减肥这样很可爱

2楼2010-11-13 16:31

我13岁，初一，身高1.62，体重100左右、、
下定决心要减肥了，不知怎么减TAT..

4楼2010-11-13 16:38

回复：3楼
120~

5楼2010-11-13 18:16

回复：4楼
哎 ~ 你还可以啊
那会我100的时候有点肉肉的
还不错呢
哎

6楼2010-11-13 18:17

油大的东西不吃油炸的东西香肠汉堡披萨快餐类不吃
早饭吃饱中午正常点晚饭少吃一点
早睡早起
适量的做运动晚上睡前热水洗脚
这样半年的时间可以稳稳当当的减脂

7楼2010-11-13 18:26

想健康一点就要想方法

8楼2010-11-13 18:32

你还长身体呢，不能狠减得
我半个月只吃水果喝酸奶，结果是瘦了可是。。。上个月没来好事

IP属地:山东

9楼2010-11-13 18:34

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴