引
我的第一瓶苯海拉明是从2024-10-04到货的，那之后截止2024-10-15，我轻过量使用了4次，剂量分别为300mg，400mg，500mg，500mg。这几次的效果差不多都是30min后起效，然后强烈睡意袭来，起初难以睡着因为身体很不舒服，感觉类似于食物中毒，而睡着时的感觉也不太正常，有轻度的意识与肉体的分离感。2h后醒来无法继续入睡，此时用手抓取物体，敲打文字，或是思考话语都经常无法做到。不过可以做一些熟悉的行为比如打游戏，此时会感觉有轻度的振奋，同时身体感觉很软，行动略不便，在于站立和行走都有点恍惚。5h左右后，药效逐渐过去，难受和解离感都已经散去，但是留有一种清晰的镇定感。
然后苯海拉明就被遗忘在我的柜子里，直到2024-12-02，因为当天状态不好我尝试了4片100mg，没有睡意，只感觉到了一些镇定效果。不过那天计划的进行写作也没有执行，而是打了半天的游戏，也许是出于没有灵感吧。
这段文字是引，即说明一切才刚刚开始。在接近2024-12-17凌晨正点之前，原本计划看完院线烂片回家之后再剪辑一下视频，但我好像感到了一丝特别的睡意，所以最后还是决定睡眠去了。因为自己房间的被子比较薄，母亲去了深圳家里的日常没人打理，所以这几天我都是同我父亲一起睡共用一套被子的。

接触
有点不太舒服但好像还是睡着了，以及好像开始做梦，出于我从来没有过很清晰的幻觉体验，所以无法分清梦境和幻觉。
我感觉到自己的心率急速上升，而且跳动的响声很大，沉闷得像是自己被完全包裹在巨大的血肉腔室里，很快，我的智能手环，前几天表姐送给我的生日礼物，手环开始震动并发出了警报声。但其实在这段经历结束后我翻看了手环，发现心率刚才一直处于很稳定的64左右，然后打开了设置发现心率过高的手环警报并未开启。
我感觉父亲好像在我身体的右边，一会后又好像消失了，好像感觉不到父亲的存在。但其实父亲一直睡在我身体的左边，而且是压着我的肩膀睡着的，就算鼾声很大，但我依然听不到任何。
我好像听到了也许算不上难听但另自己讨厌的流行音乐旋律，它好像就在我的枕头下方奏响着，我恍惚又躁动地从下面抓起手机，想把手机里的音乐关闭，但当我打开屏幕后，发现手机屏幕里的音乐播放在标识很快地闪动着，一瞬显示出有音乐在播放，一瞬则是我空荡荡的屏锁页，我很想扯动手臂叫醒父亲，请求父亲帮我关闭，但我完全无法做到。但事实上，我的手机一直放在自己的房间里充着电。我感觉这种类似的体验，手机屏幕的闪动和奇怪的丝毫不对胃口的音乐，在我两个月前服用苯海拉明期间也曾感受到过，是真的好像体验过，不是既视感。
我感觉身体开始扭曲，我的右脚开始不由自主地向上翻折，膝盖几乎贴着脸，扭成了一个夸张的角度，即便我在努力地想办法将右脚向下压，但是我失败了，而左脚，我感觉不到左脚的存在。但事实上，在我从幻觉还是梦境中回过神之后，我发现我的被子正严严实实地包裹着，看上去我在这段时间里一直都是保持着一个姿势躺着的。
我感觉我的父亲伸出右脚压着我的双脚，似乎是一种很莫名其妙的行为，但我无法挪动双脚以示回应，只有接受这这种奇怪的感触。但事实上我的父亲睡得很死，唯有我自己的双脚是紧密地闭拢着的。
我感觉到有一股液体在我的血管里流动着，它从我的右脚大腿向上流，钻入了右肾，带来了一种紧绷和麻木的感觉，然后向全身上下传递这种麻痹感，片刻后，我醒来了，于是这段经历算是完全结束了。
我开始整理自己全身上下和检查手表，发现自己好像并无异常，而且手表也显示出这段时间里我并未入睡。为什么更倾向于认定这不是梦，因为我感觉到自己的意识在回应这些幻觉时是清醒的，相比梦的快速遗忘，我能够捕捉到和记住这段奇怪的效应。
——真是奇妙，苯海拉明的感觉确实是以恐怖为主，应该相比欢欣类幻觉有很多区别，但既然有所独特和令人念念不忘，而这就够了。

2025-01-04
近日又是在入梦前出现了幻觉，那隐约的黑暗，孤独和对肉体所感到的怪异感，具体情景记不清了，所以到底是梦还是幻觉？