一定不要懈怠，不要骄傲，心魔就在等你犯这些错误！你只要犯了，心魔就会诱导你破戒！所以一定要坚持，一定要有毅力！

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戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

加油！常念南无观世音菩萨，可以化解欲望

戒色最有效的方法是什么，不是看戒色文章，不是断念，而是宣传戒色。戒色吧里戒色最好的永远是那批宣传戒色，爱分享戒色知识的。劝人戒色，劝人的过程中自己也在加深戒色知识，用心去劝人我们自己会升起正能量，这股正能量是战胜欲望的最好的武器。而且你劝人戒色的过程中，通过了解别人的经历也会不断警醒自己不要破戒，所以大家要多劝人戒色，也可以guan注移下我，跟我们一起戒色

继续加油

不要看黄，看黄必破。戒色要多学习戒为良药，一定要认清色害，这点要记在脑子里，sy的害处要记清楚，最严重或者是你最在乎最害怕的后果。多用戒为良药里面的戒色方法辅助戒色。适度使用不净观和白骨观，多做正能量的事，改善自己的生活习惯。戒色就是欲望高峰期和欲望平静在循环，欲望高峰期来了要意识到，提高警惕，避免独处，适当运动释放精力。平时做好养生，规律作息，健康饮食，适当运动，调节好自己的情绪，做一些自己喜欢的事情，加油。

无论戒多久都不能骄傲，骄兵必败。加油，继续努力戒下去。

戒色如逆水行舟，不进则退！不学习觉悟就会变浅，状态就会变差！
戒色只有进行时，没有完成时候，戒色是一辈子的事情，学习中断定力就会下降，保持警惕和谦虚，珍惜一个好的戒色状态

嗯嗯师兄 吸取这次教训 争取下次不再犯
坚持学习好戒色文章 多行善事 慢慢的生活会越来越好的 加油

一定要保持警惕，做到内欲外断，好好总结破戒原因，下次不要在同一处犯错误，加油，破戒只会让强者更强，弱者更弱

加油加油

在破戒之后不要灰心丧气，不要破罐破摔，当你学会从失败中总结经验和教训后，你就会戒得越来越好。失败可以是一块跳板，失败也可以是一个深渊，正确对待失败，从失败中学习，那么失败就是成功之母。

多看看破戒后戒成的文章，破戒后很容易连续破戒，加油

加油