打卡，第 0 天，破戒后特别后悔，要深入学习贴吧文章

你不需要自渎，不自渎你不会损失什么，反而得到了更多，你可以重获自由，主宰自己，这是多么幸福，这是多么快乐。大家都很清楚，我们之所以戒色是因为曾经陷入苦海，尝到了纵欲之苦，我们失去了身心健康，失去了太多美好的东西，我们要戒掉，做回正能量的自己——自律、积极向上、充满活力的自己。

加油

完善德行是很重要的，人格基础非常重要，不然很难改变，我推荐你看看弟子规讲解，将对父母的亏欠之情从心里升起来，就能有很大改变，以此为动力去努力

加油，远离擦边和h，多学习戒色文章

试试念佛戒色加油多念佛

打卡第一天

打卡，第二天

我建议是不要给自己说那么多天说不到哪天就会倒下，其实按照道理就是从小到大你先尝试一周。如果那一周破了，你下次就戒两周，两周破了也就以此类推。这样才会有效果，有经验

打卡，第三天

加油！

打卡，第四天