【视频】新手刚上了5节课，请大神指导【拳击吧】

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新手刚上了5节课，请大神指导

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送TA礼物

IP属地:上海

1楼2024-12-23 18:42回复

刚上五节课不要心急，再多学多练，现在基本功还不扎实

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2024-12-31 12:35

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2025-05-01 08:44广告

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才几节课不用着急，跟教练学就行了，基本功多练，减少一些无用的上下晃动，出拳的时候脚下站实，

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2025-02-02 13:36

左手有点力量，右手肩膀没摆起来，萌新别瞎老蹦跶，发力都没跟上

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2025-02-05 11:36

太紧张了，不论是抱架还是你这种上下的浮动，都太紧张了，放松一点。

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2025-02-12 13:19

5节课，就有这样的12，很好。提个建议，进程太快。提个建议，35年前，鄙人光站架，就站了2周，学会12时，已半年多。拳击的动作不多，初学，一定要规板、扎实，不然，改拳，很难。

IP属地:浙江

6楼2025-02-13 16:22

上海是个好地方，应该去找杨晓龙，或者蒋东春学学。我在蒋东春老师那里待过

IP属地:浙江

7楼2025-02-13 16:24

手脚协调有点僵硬多去练练协调

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2025-02-14 08:05

练的太少了，平时得多练，等到神经募集起来，就不会感到多别扭，反正一切都是肌肉记忆。包括闪躲迎击什么的，更多的也是肌肉记忆。

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2025-02-17 19:44

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才五节

没必要你有教练指导学到30节吧才能看清你的水平

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2025-03-03 12:57

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我感觉刚开始学这样僵硬笨拙的跳着出拳还不如站好站实了一拳一拳的好好发力

IP属地:重庆

来自Android客户端11楼2025-03-10 23:12

太紧了，放松，收下巴，力也没发出去

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端12楼2025-03-18 08:12

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