在探讨气功修炼的精髓时，一个不可忽视的核心要素便是实践。不论一个人的文化水平有多高，懂得的道理有多么深奥，当涉及到气功这一身心并修的学问时，实践始终是最为关键的。气功并非单纯的理论知识或哲学思辨，而是一种需要通过亲身体验和持续修炼来逐步领悟和掌握的能力。
气功作为一种传统的健身术，尤其强调了“老老实实做人，踏踏实实练功”的修炼准则。这一准则凸显了气功修炼中人品与功力的紧密联系。老实做人，意味着保持一颗真诚、谦逊、无欺的心，这是修炼气功的重要前提。因为气功修炼的本质是提升自我，而自我提升的过程中，内心的纯净与正直是不可或缺的。
踏踏实实练功，则是对实践精神的直接体现。气功修炼需要持之以恒的努力和耐心，不能一蹴而就。只有通过日复一日的坚持和积累，才能逐渐感受到气功带来的身心变化。这种变化不仅仅是身体上的强健和舒适，更是心灵上的宁静与超脱。
值得注意的是，气功修炼并不完全依赖于文化水平的高低。即使是没有文化的老年人，甚至一字不识，只要他们具备深信切愿的心态，愿意力行实践，恒久修持，其修炼的功效也往往能够远远胜过那些口若悬河、辩才无碍、精通百家的“大修行”。这是因为，气功修炼的核心在于内心的真诚与实践的坚持，而非外在的知识或技巧。
综上所述，气功修炼最重要的是实践，同时要保持老实做人的态度。通过踏踏实实的修炼，我们可以逐渐领悟气功的奥秘，提升自我，达到身心和谐与超脱的境界。在这个过程中，无需过分关注文化水平的高低或外在的技巧与知识，只需保持一颗真诚、谦逊、坚持的心，便能在气功修炼的道路上不断前行。