网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
12月27日
漏签
0
天
排球吧
关注:
208,027
贴子:
210,935
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
回复贴,共
1
页
<返回排球吧
>0< 加载中...
排球副攻拦网求指导
只看楼主
收藏
回复
蒙古上单的故事
崭露头角
2
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
打排球三年了,一直打的是副攻扣球技术不断熟练可拦网一点长进没有,对手也在变强,慢慢的遇到二四号位的平拉开根本来不及,所以求大神指导拦网该怎么判断怎么训练?
送TA礼物
IP属地:四川
来自
Android客户端
1楼
2024-12-26 11:07
回复
辛瑞安
崭露头角
2
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我教练说他们高水平判断二传传球都是看脚,但我一直领悟不到,我都是看对面攻手动向和二传身体朝向及手型,很多二传水平没那么高的话传球之前身体会对准要传的位置。
然后副攻自己要做的首先是弹速一定要快,并拦脚步要熟练,摆臂收一些,大张大合容易肘到队友;拦调攻和队友并死,不着急倒手(如果你能清楚判断对面要打线路而且你手够长),核心收紧手往前探就好。
我觉得先从自身开始去把拦网动作做标准,然后打得多了判断力啥的都会上升。我现在能比较准确地判断对面攻手拐线,但我身高不够一倒手就容易被借。
IP属地:陕西
来自
Android客户端
2楼
2024-12-26 22:56
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
盘点2024弱智吧年度精选段子
2586240
2
陈梦宣布退出世界排名
2310459
3
57岁王祖贤晒出罕见自拍照
1970080
4
076两栖攻击舰四川舰下水
1623510
5
樊振东宣布退出世界排名
1342666
6
燕云十六声开启公测
1160600
7
尹锡悦弹劾案正式开审
1096152
8
以色列决心根除胡塞武装
981985
9
曼联0-2不敌狼队
735504
10
第5次全国经济普查结果公布
606963
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示