我真的没办法个人做到正常交流，可能因为我不是正常人吧，因为太敏感总是想东想西，然后情绪低落不说话，被人讨厌，情绪更低落了，再然后无限死循环。我控制不住，我知道不会是这样，但我就是忍不住往坏的方面想，然后一步一步催眠自己这就是真的，所以收获不了美好的友谊，我应该是贱吧，我汤姆就是贱吧，我为什么非要想这些呢，但我就是控制不住。有没有好心人帮忙想想办法怎么摆脱这种心理，我真的跪了